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『冥想の秘訣』 ―Flowering フラワリング―

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 ブッダの気づきの冥想では、気づく・ありのまま見る・観察する・実況中継する・ラベリングする・感覚を感じる…などの実践内容を現す言葉があり。冥想実践者が「実況中継をするしない」などと、迷うことが時々あります。私はこれらの言葉は、けっきょく全部同じ内容だと考えています。
 パーリ語に”passati” パッサティという動詞があり、「見ること」です。”vi”ヴィという接頭語は、「ありのまま・明瞭に・客観的に」という意味です。「ヴィパッサナー冥想」とは、「ありのままに見る冥想」と理解できます。

 さらに、知識が増えてややこしいかも知れませんが、私は ”Flowering”「フラワリング」という言葉が好きです。ある聖者の言葉です。日本語で言うと「開花」でしょう。
 冥想中にどんな感覚や感情が現れても、それらに価値を入れたり、評価しないで、ただ観察することは冥想の基本です。しかし、ネガティブな感情、怒りや欲望、嫉妬などの感情に気づくと、それらを悪いものとしてマイナスの価値を入れる習慣は中々払しょくし難いものです。(ポジティブ反応・反対も)結果それは火に油を注ぐことになります。消えるどころか増殖します。気づいていないかも知れませんが、この時すでに二項対立の世界が始まっています。ネガティブ・ポジティブと、思考によって二項に分けたのは誰でしょうか?

 そのような自分の思考ループに少しでも気づいた人は、フラワリングという言葉を理解すると役立つと私は思います。フラワリングはどんな小さな感情も、嫌な感情も尊重することです。それがありのままの自分であると認めることです。そうすると、どんな感情も自然に花が咲いて枯れて散って行くように消えていきます。感情に何かしらの価値入れ、評価を下すと、枯れない造花のように痕跡を残してしまいます。しかし、なんら自分から手を加えないと、どんな感情も自然法則に縁って開花して、枯れて消えて行きます。私がすることは、ただブッダのまなざしで優しく、それらを見るだけです。自然界の植物が成長し、やがて花を咲かせ、そうして、因果法則で自然に枯れて行くさまを、表現した素敵な言葉だと思います。
 
※今朝、冥想して思ったのですが、感情は自分で意識的につくった炎なので、枯れて消えていくのには時間が必要です。この時間とは智慧と勇気かも知れません。

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